Kurs jest prowadzony w systemie otwartym, tzn., że zajęcia odbywają się bez przerwy, uczestnicy mogą rozpocząć kurs na każdym etapie jego trwania.

Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu po dwie godziny ( 120 min. ),
we wtorki od godz. 17⁰⁰ do 19⁰⁰ i czwartki od godz. 17⁰⁰ do 19⁰⁰.

Istnieje również możliwość zapisów do szkoły rodzenia codziennie w godz. 8.00-18.00 po numerem telefonu 71 3636853

Jedna godzina przeznaczona jest na ćwiczenia gimnastyczne obejmujące:

Ćwiczenia oddechowe, ogólnokształtujące, uelastyczniające mięśnie krocza i dna miednicy, przeciwzakrzepowe, korygujące postawę.

Druga godzina to zajęcia teoretyczne oraz praktyczne (pielęgnacyjne).

Tematy omawiane w ramach szkoły rodzenia:

I BLOK TEMATYCZNY: CIĄŻA
1. Zdrowie w ciąży.
2. Odżywianie.
3. Dolegliwości ciążowe – jak sobie z nimi radzić.
4. Rozwój dziecka w wewnątrzmacicznej fazie rozwoju.
5. Opieka prenatalna, narodziny zdrowego dziecka.

II BLOK TEMATYCZNY: PORÓD
1. Zwiastuny zbliżającego się porodu.
2. Przebieg porodu fizjologicznego.
3. Poród aktywny.
4. Poród rodzinny.
5. Naturalne i farmakologiczne łagodzenie bólu porodowego.

III BLOK TEMATYCZNY: POŁÓG
1. Połóg – zmiany ustrojowe i powrót płodności.
2. Psychiczne aspekty okresu połogowego.
3. Role rodzicielskie.
4. Nauka karmienia piersią.
5. Problemy z karmieniem piersią.

IV BLOK TEMATYCZNY: NOWORODEK / NIEMOWLĘ
1. Przygotowanie mieszkania i wyprawki dla noworodka.
2. Pielęgnacja noworodka.
3. Pokaz kąpieli.
4. Pierwsze dni dziecka.

Zapraszamy Panie w ciąży do uczestnictwa w naszym kursie od 28 tygodnia ciąży ( bezpłatnie dla osób, które złożą deklarację do położnej w naszej Przychodni, osoba towarzysząca 100,- zł )

Zapisy na kurs: Przychodnia GAJ Sp. z o.o. Wrocław ul.Krynicka 51 Gabinet położnych środowiskowo-rodzinnych pok. Nr 29B, osobiście lub tel. 71 336 22 69 poniedziałek 13⁰⁰ – 15⁰⁰, wtorek 9⁰⁰ – 12⁰⁰, środa 9⁰⁰ – 11⁰⁰ lub 13⁰⁰ – 15⁰⁰,
czwartek 9⁰⁰ – 12⁰⁰, piątek 9⁰⁰ – 11⁰⁰  tel. 71 336 22 69

oraz codziennie w godz.8.00-18.00 pod numerem telefonu 71 3636853

mail: szkola_rodzenia@przychodniagaj.pl,

Do udziału w ćwiczeniach wymagane jest zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę, wydane nie wcześniej niż 10 dni przed rozpoczęciem zajęć.